quinta-feira, 18 de julho de 2013

6 Milhas Bombeiros - Ribeirão Preto 2013

Acontece dia 04 de agosto de 2013 - domingo, a corrida com mais prestigio em Ribeirão preto
por conta da acão social que existe em torno desta prova:

"Vinculação da corrida à campanha Bombeiro Sangue Bom, para conscientizar e estimular as pessoas à doação de sangue, de forma periódica com objetivo de aumentar quantitativamente e qualitativamente as doações nos bancos de sangue da cidade."

Pequenos Gestos fazem o futuro acon
!tecer. Seja Sangue Bom





Informações Importantes:


• Horário de Largada: 8h00min (Categoria Geral)
• Horário de Largada: 7h50min (Categoria PNE)
• Local: Quartel do 9º Grupamento de Bombeiros (Av. Paschoal Innechi, 1538)
• Percurso: 6km (Corrida)
• Percurso: 3km (Caminhada)






INSCRIÇÃO
• Valor: R$ 63,00 (Corrida) ou Participação na Campanha Bombeiro Sangue Bom.
• Caminhantes e maiores de 60 anos pagam meia (PNEs enviem email paracontato@6milhasbombeiros.com.br e participem!)
• De 01 à 31 de julho de 2013  (V A G A S   L I M I T A D A S !)
• No Site oficial;
• No posto de inscrição no Shopping Santa Úrsula (Piso2) de segunda-feira à sábado das 14h às 22h, domingos e feriados das 14h às 20h.

A Assessoria Pacer mais uma vez estará presente para a realização desta prova, ano passado tivemos ótimos resultado, levando vários atletas ao pódio!


E Tivemos também vários alunos completando seus primeiros 5 e 10 km....

Por está razão é outras mil razões a corrida é maravilhosa, existe a união da qualidade de vida junto com a performance, e nós professores podemos desfrutar dos mesmos sonhos realizados pelos nossos alunos. e atletas.


O Percurso

                            
Este Percurso é bem técnico, aos atletas é interessante ficar bem posicionado na largada, pois a prova é rápida e bem disputada, qualquer segundo pode fazer a diferença.
Já aos amantes da corrida e que querem concluir bem os 6 km, vão tranquilo procure se alimentar adequadamente e faça uma visualização da provas antes da largada.
Ao percurso
Começamos com 2 km de superficie toda plana, na verdade o 1 km é um falso plano rsrs, depois que fazer a rotátória também é um falso plano descida, rsrs ai melhora um pouco hem galera,  segura um pouco o ritmo se não vcs podes sofrer no último km, passando o km 2 vamos pegar uma descida um pouco inclinada, passando está descida plano totalmente, lá por volta do km 4.500 oq descemos vamos subir, lembra-se que eu disse pra guardarmos energia, justamente é pra está subida rsrsrsrs, passando ela vamos ter uma reta de uns 500 a 700 metros hora de fazer força e fexar a prova no sprint rsrsrs, no geral galera está prova está em um nivel 7 de dificuldade, prova muito gostosa de participar e de quebrar marcas e metas , valew galera!!!Alan Siqueira começando a dar algumas dicas de provas por Ribeirão Preto.
Inscrição